A tested nem csinál semmit ok nélkül, még ha az okokat nem is tudod.
A fájdalom egy védelmi mechanizmus. A szervezet kommunikál, hogy nem érzi magát biztonságban, ezért inkább korlátozza a mozgásodat. A tested jelez, hogy valami nincs rendben, valaminek változnia kell.
Kulturálisan, sajnos azonnal a fájdalmas területet kezdjük el hibáztatni és támadni – maszírozzuk, nyújtjuk, erősítjük ott, ahol a fájdalom jelen van.
Ehelyett jobb ötlet egyet hátralépni, és megkérdezni a testet, miért érzi úgy, hogy védekeznie kell.
Ez lehet egy korábbi sérülés; egy érzelem, amit régóta elnyomsz magadban; valami olyan káros anyag, amit rendeszeresen beviszel a szervezetedbe.
Ezzel szembesülni nehéz, és a válasz lehet valami olyan, amire egyáltalán nem gondolnál.
Az emberi testnek nem kötelessége, hogy egyértelmű magyarázatot adjon a működésére. Viszont, ha kérdezünk, akkor megkapjuk a megfelelő választ.
Ha a testedet élettelen tárgynak és különálló alkatrészeknek tekinted, ő ezt fogja visszaadni neked.
